注意)筆者は健康に関するプロフェッショナルではありません 弐寺の調子が悪いのはイヤ、でも調子を保つために日常生活であれこれするのはもっとイヤ。そんな意識低い人向けの話。 12月に入り本格的に寒くなってきました。 せっかく意気揚々とゲーセンに来た…
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